refr.:
    Ja, ik lauf lang, ik lauf lang, ik lauf lang
    Ik ben niet bang, ik ga m'n gang, ik heb die drang
    Laufen op die latten, ja dat doet nu iedereen
    Het is een echte rage, ik lauf overal doorheen
    Ja, ik lauf lang, ik lauf lang, ik lauf lang 
    Zolang het kan, lauf ik lang, lauf ik lang

Omdat ik altijd lauf, is mijn conditie goed op peil
Maar de pyrineen zijn voor mij toch iets te steil
Ik heb dus maar twee wanten en een winterjas gekocht
Laatst laufte ik te snel en toen vloog ik uit de bocht

refr.

Ik kan 't ook op m'n handen, maar pas op dat ik niet val
Door de geluidsbariere laufen, dat geeft een grote knal
Je hoeft niet meer te wachten tot de winter als het vriest
Want laufen in de zomer is niet nat en toch te piest

Ja, ik lauf lang, ik lauf lang, ik lauf lang
Ik ben niet bang, ik ga m'n gang, ik heb die drang
Laufen op die latten, ja dat doet nu iedereen
Het is een echte rage, ik lauf overal doorheen
Ja, ik lauf lang, ik lauf lang, ik lauf lang
Zolang het kan, lauf ik lang, lauf ik lang

In een file of een opstopping, hoef ik nooit meer te staan
En als ik van een helling kom, laat ik me lekker gaan
Berg op dat is wel lastig, maar daar kom ik wel bovenop
En op de langlaufbaan, lig ik altijd aan kop

refr.(2x)

Ja, ik lauf lang, ik lauf lang, ik lauf lang
Zolang het kan, lauf ik lang, lauf ik lang

He, kijk een beetje uit, je staat op m'n latten

Tekst en muziek: Han Grevelt