wie setzt man einen guten kniestoss an
nach links ausweichen die linke hand
umfasst das rechte handgelenk
pass auf ein messer ist nicht effektiv genug

schlagen stechen stossen reissen
die technik wird geprobt
beissen zerren treten wuergen
in notwehr ist alles erlaubt
flasche stuehle tische stock
halt den gegner auf distanz
daumenpresse schocktechnik
der koerpersteckhebel der sitzt

mannstoppwirkung moeglichst schnell

auf den kehlkopf ans schienbeind in die hoden
ziele dort wo es moeglichst wehtut
auf die nase in den magen in die augen
schlag so fest du kannst und ziele gut

mannstoppwirkung moeglichst schnell