Maandag vroeg in de regen
Op de fiets, keihard trappen in de wind
Maar de wind houdt mij niet tegen
Van bewegen ga ik lekker door het lint 

Kom en 1, 2, 3, voel energie 
Er zit ritme in de dag
Want op 6, 5 en 4, get up, maak plezier 
Ik doe alles wat ik doen moet als ik maar bewegen mag 

Zie je de zon daar schijnen?
Voel je de stress verdwijnen?
Zie je de regen vallen?
Voel je al die kracht?
Zie je de maan al komen?
Geloof je in al je dromen?
Voel je je spieren spannen?
Jij hebt alle macht 


Vrijdag laat in de storm
Alles donker en het regent dat het giet
Maar nu kom ik pas in vorm
Ik beweeg, ik dans, stilstaan doe ik niet 

Kom en 1, 2, 3, voel energie 
Er zit ritme in de dag
(Want op) 6, 5 en 4, get up, maak plezier 
Ik doe alles wat ik doen moet als ik maar bewegen mag 

Jij ook, jij hoort er bij
En denk niet van niet
Wat je ook doet is goed
Dans maar met mij

Zie je de zon daar schijnen?
Voel je de stress verdwijnen?
Zie je de regen vallen?
Voel je al die kracht?
Zie je de maan al komen?
Geloof je in al je dromen?
Voel je je spieren spannen?
Jij hebt alle macht 
(Jij hebt alle macht) 

Zie je de zon daar schijnen?
Voel je de stress verdwijnen?
Zie je de regen vallen?
Voel je al die kracht?
Zie je de maan al komen?
Geloof je in al je dromen?
Voel je je spieren spannen?
Jij hebt alle macht!