Doe je handen maar omhoog en zwaai van links naar rechts
Van links naar rechts, we gaan van links naar rechts
En we klappen-klappen-klappen-klappen op the beat
Net als de rest
Want bewegen is gezond

Doe je handen maar omhoog en zwaai van links naar rechts
Van links naar rechts, we gaan van links naar rechts
En we springen springen springen
Springen in de lucht - net als de rest
Want bewegen is gezond  

Doe je knieën maar omhoog, oh oh  
En draai je armen in het rond, oh oh
Zet je handen op je heupen, oh oh 
En stamp maar lekker op de grond, oh oh

Doe nu  je vingers op je hoofd en move move
En beweeg van rechts naar links, ja move move
Maak je schouders lekker los en move move
En geniet van deze groove, deze groove groove

Is iedereen er klaar voor …? YEAH YEAH!!    
Okay dan tellen we nu af:  5-6-7-8

Doe je handen maar omhoog en zwaai van links naar rechts
Van links naar rechts, we gaan van links naar rechts
En we klappen-klappen-klappen-klappen op the beat
Net als de rest
Want bewegen is gezond

Eén: is maar alleen, dus doe maar mee
Twee:  zijn jij en ik, dus doe maar mee
Drie: wordt al gezellig, doe maar mee
Vier: maakt meer plezier, dus doe maar mee

Is iedereen er klaar voor …? YEAH YEAH!! 
Okay dan tellen we weer af:  5-6-7-8

Doe je handen maar omhoog en zwaai van links naar rechts
Van links naar rechts, we gaan van links naar rechts
En we klappen-klappen-klappen-klappen op the beat
Net als de rest
Want bewegen is gezond