De paden op, de lanen in, vooruit met flinke pas. 
Met stralend oog en blijde zin. 
En goed gevulde tas. 
De Zonne lacht ons vrolijk toe, 
ons groet der vooglenzang. 
En wij worden vast niet moe. 
Al wand'len w'uren lang. 
Tra-ta-ta-ta bom, bom, tra-ta-ta-ta bom, bom. 
Al wand'len w'uren lang. 

Marcheren is gezond voor 't bloed. 
Verruimd wordt d'enge borst. 
't Versterkt de spier van been en voet. 
't Wket eetlust op en dorst. 
Daarom vooruit en inde maat. 
Zo netjes als 't maar kan. 
Nu 't eensgezind en ordlijk gaat, 
Heeft elk plezier er van. 
Tra-ta-ta-ta bom, bom, tra-ta-ta-ta bom, bom. 
Heeft elk plezier er van.