Wij hebben zumba geprobeerd,
Daar hebben wij niks van geleerd.
Nu hebben wij een nieuwe rage,
Die voeten op en neer, we gaan heen en weer.

Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter.

Zo gaat ie goed, ja, zo gaat ie lekker,
Nooit meer naar huis en morgen geen wekker,
Want wij doen de nieuwste rage,
Die voeten op en ner, we gaan heen en weer.

Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter.

We weten nu precies hoe het moet,
Allemaal van voor naar achter dan gaat het goed,
Die voeten op en neer, we gaan heen en weer.

Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter.

En als je soms niet in stemming bent,
Verdwijn dan maar meteen hier uit deze tent.
En ook al doen je voeten dan een beetje zeer,
Dat maakt toch niks meer uit want dit is de laatste keer.

Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter,
Naar voren, naar achter...