INTRO: pagmasdan mo ang kapaligiran meron pa bang magagawang mabuti ang ating katamaran?may mga taong macpag lang sa paggawa ng kanilang mga anak... kaya't sna imulat na ang mga mata... at makinig sa aming kanta

CHORUS: bawal ang tamad kaya ikaw ay tumayo na! bawal ang tamad kaya ika'y kumilos na! bawal ang tamad kaya ika'y magtrabaho na! bawal ang tamad... what? bawal ang tamad... bawal ang tamad kaya ikaw ay tumayo na! bawal ang tamad kaya ika'y kumilos na! bawal ang tamad kaya ika'y maghilamos na! bawal ang tamad... what? bawal ang tamad...

BUHAWI: pagsapit ng bagong umaga at bukang liwayway bumangon na sa kama at punasan na ang laway... gumising ng maaga wag tularan si juan tamad... kung ayaw mo balang araw mamuhay ng kapos palad... tara na! tayo na! tayo ay magsamasama! tayo'y magtrabaho para makatulong sa pamilya... para balang araw hindi tayo maging kulelat at hindi tayo magutom... nang mamuhay ng sapat. ang dilim ng daigdig kapag tayo ay naghihirap! lahat gawin natin matupad lang ating pangarap... tara sa ating bayan tayo ay magtulungan... kapit bisig, kapit kamay para sa bayanihan... patnubayan natin at patuloy na pagtibayin. ang bayan nating nababalutan ng suliranin... kung ikaw ay tamad hirap ang iyong sasapitin kung ika'y hindi ganun sabay-sabay nating awitin...
(Repeat chorus)

MARBAGGZ: bawal ang tamad dito sa buong mundo! sana naman tayo ay magtrabaho upang sa ganun tayo ay umasenso... kahit na maliit ang sweldo! sige na! tayo na! bumangon na! bilisan na sa banyo maligona... isama mga tropa magapply na... para makatulong sa ama't ina, na nahihirapan sa mga problema. sana sa awiting ito kayo ay matamaan na... bato2 sa langit ang tamaan wag magalit. yung may trabaho dxan kayo ay mang-inggit... para sa mga tamad dapat matuto na... keysa magtambay tayo'y kumilos na! at sabi ng matatanda: wag maging tamad... para ang kahirapan ay hindi sagad2
(Repeat chorus)

KADENA: sige magsipag ka na at magsipag ka pa... matutong magsumikap kahit na silat ka na! pagkat ikw rin ang pipili kaliwa o pakanan... isipin mo na lng ang kapakanan ng iyong kamaganakan... upang, may inspirasyon maganda ang direksyon... habang nasa trabaho ka asawa mo magle2ksyon. hindi nman sa nagle2ksyon ako ay nagpapayo lang... gusto mo bang palagi na lang naglalakad at nakapayong lang? syempre hindi oh di ba? simulan na magsumikap, malay mo balang araw ikaw pa ay sumikat... imulat na ang mata sa pagiging tamad... sipag tiyaga ang susi sa iyong hinaharap... umangal sa akin, utak maiimpeksyon... parusang ipapataw, little injection.
(Repeat chorus)

Bawal, bawal,, bawal ang tamad!
Bawal, bawal, bawal ang tamad! (sa p'nas)
Bawal, bawal, bawal ang tamad! (sana maaprubahan na to ng saligang batas)

(Repeat chorus 2x)