Ik zing voor u vanavond hier een vrolijk lied
Ik eet daarom al maanden geen patat of friet
Ook mayonaise niet
Alleen wortel en biet
Anders dan gaat het niet

Ik heb een keihard trainingsschema opgezet
Ik zit ook op aerobic en op jazzballet
Ik rook geen sigaret
De drank is weggezet
Ik ga steeds vroeg naar bed

Ik wil het al zo lang
Een dansje bij de zang
Pas op want ik kom nu zo dadelijk op gang

Het geeft niet wat je doet maar doe het energiek
Het moet juist met een licht gestoorde motoriek
En raak niet in paniek
En let op je mimiek
Je bent van elastiek

Ik huppel heen en weer
Ik lijk Madonna wel
Alleen die is wat afgeslankter van model 
Maar ik veronderstel
Die eet soms ook wel
Een lekkere frikandel

Nu spring ik op en neer
Nu ga ik heen en weer
Dat kan ik als het moet
Wel honderdduizend keer

Al draai ik om m'n oren met mijn armen wijd
Toch let ik nauwgezet op de verstaanbaarheid
Als ik maar niet uitglijd
Zodat ik opensplijt
Ik ben m'n hurken kwijt

Ik krijg het onderhand toch wel een beetje heet
Ik heb toch de conditie van een topatleet
Ik zit toch op dieet
Ik kom met al dat zweet
Nooit in de hitparade

Hoe zien ze toch de kans
Een liedje met een dans
M'n ademhaling is volledig uit balans

Nou dan doe ik nu mijn dansje
1 2 3 4
5 6 7 8
Woehoe
Whoe
Oh oh oh zeg

Hoe zien ze toch de kans
Een liedje met een dans
M'n ademhaling is volledig uit balans