Ek upp tek eh ok íss ór grept heimsins:
Leysa dÿðr ok sút ór svartum salum heljar: helhrið austan kumbr: helhrið norðan kumbr:
Døðsrúnar ek tek muðI heljar: døðsrúnar ek tek øndu heiðar:
Iarnviðjur rís: ór greptum myrkviðinum falum:
Helkindir rís: ór hellinum djúpum hrimheljum:
Helþrekarnir: djúpum heljum heimr ok æsir kæfa:
Með hinn ósnoti ok einaugðI standa tølauss en ofveikr:
Sút hans hugr tók: dÿðr hans vili tók:
Hrimþursar frá Helju á himininum hvítum dyri kníðI:
Systr heljar skal koma myrkviðI riðandi á þursulfum:
Systr heljar úti jøtunheimi spor æn seiða:
Gýgr svartseiðI: dÿtr angrboða:
Hræðilegr mellur: hérsi af konur myrksins: dÿtr angrboða:
Helgýgjar kølluðuð:
þýr skal opiarðI ok ophimini rifna: heimana nú hrista:
Ulfriður ek kalla: ulfriður ek spá: ulfriður ek hlauta: