Que você tem que parar de comer agora,
Dorme cedo, acorda cedo e corre subindo a ladeira
Se o joelho doer quem mandou não aquecer,
E no fim do dia vai ver que não foi em vão essa canseira
E se é ruim no futebol, passa mal se toma sol
No surf ainda é pior, quem vê pensa até que é brincadeira
Aprende uma lição computador não é malhação.
Com o bucho arrastando no chão é impossível perder essa pêra

Tome cuidado irmão com a bicicleta
Você pode tombar, cair no chão e rasgar a venta
Se te leva pra correr com o Manel você não aguenta
Se te leva pra dropar nas merreca você nem tenta

Seu véio, manco, gordo
Véio, manco, gordo

Eu já cansei de dizer que você tem que parar de comer,
Senão estoura e a pança vai doer
Senão jogar fora a lancheira
Pra quando crescer você não ficar feito uma bola
E ficar fora das peladas que rolam na terça-feira
Leve feito uma vaca velocidade de foca couro de cobra
Come tanto que o bucho dobra
Aprende uma lição "sumô só é lindo no Japão"
Com o bucho arrastando no chão vê se tira o rabo da cadeira

Tome cuidado irmão com a bicicleta
Você pode tombar, cair no chão e rasgar a venta
Se te leva pra fazer um rapel você não ag?enta
Se te leva pra dropar nas merreca você nem tenta

Seu véio, manco, gordo