Op het strand of op de hei
Dit liedje zorgt ervoor dat wij ineens beginnen te bewegen
Blijf niet zitten want je hebt je armen en je benen en je heupen niet voor niets gekregen

Laat je lijf maar lekker draaien, laat je armen lekker zwaaien
Deze dans kun je in drie minuten leren
’t Is een dans voor leuke vogels maar ook hele luie varkens moeten het gewoon een keertje gaan proberen.

’t Is geen samba, ’t is geen tango, ’t is de hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
We rekken en we strekken
En gaan weer zakken, je hebt het zo te pakken 
Oh dit kan iedereen
Het gaat van 
Hup hop hup hup
Vanuit de heupen draaien en nu naar voren 
Je wil niets anders horen dan de snelle hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
Je voeten moeten doorgaan, je kan niet stoppen
Je blijft en blijft maar hoppen, en je voelt je te gek

In de kroeg en in de straat 
Van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat 
Kan je dit liedje steeds weer horen
Heb je straksjes even vrij, oh dans de hup hop dan met mij 
Dan voelen wij ons als herboren

Wie zichzelf eens wil verwennen moet de hup hop leren kennen
’t is een dans die echt geen mens nog kan verlaten
Kom er bij, kijk naar de andere 
Stijve harken, grijze duiven die veranderen weer ineens in dansfanaten

’t Is geen samba, ’t is geen tango, ’t is de hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
We rekken en we strekken
En gaan weer zakken, je hebt het zo te pakken, 
Oh dit kan iedereen
Het gaat van 
Hup hop hup hup
Vanuit de heupen draaien en nu naar voren 
Je wil niets anders horen dan de snelle hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
Je voeten moeten doorgaan, je kan niet stoppen
Je blijft en blijft maar hoppen, en je voelt je te gek

(Na na na na …)

Het gaat van 
Hup hop hup hup
We rekken en we strekken
En gaan weer zakken, je hebt het zo te pakken
Oh dit kan iedereen
Het gaat van 
Hup hop hup hup
Vanuit de heupen draaien en nu naar voren 
Je wil niets anders horen dan de snelle hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
Je voeten moeten doorgaan, je kan niet stoppen
Je blijft en blijft maar hoppen, en je voelt je te gek

Het gaat van
Hup hop hup hup
We rekken en we strekken
En gaan weer zakken, je hebt het zo te pakken
Oh dit kan iedereen
Het gaat van 
Hup hop hup hup
Vanuit de heupen draaien en nu naar voren 
Je wil niets anders horen dan de snelle hup hop
Het gaat van
Hup hop hup hup
Je voeten moeten doorgaan, je kan niet stoppen
Je blijft en blijft maar hoppen, en je voelt je te gek

Het gaat van
Hup hop hup hup
We rekken en we strekken
En gaan weer zakken, je hebt het zo te pakken 
Oh dit kan iedereen
Het gaat van 
Hup hop hup hup
Vanuit de heupen draaien en nu naar voren 
Je wil niets anders horen dan de snelle hup hop..