Beheers u nou, beheers u nou
Hè, klap u niet zo wild, mevrouw
Per slot heb ik nog helemaal niets gedaan

Beheers u dus, beheers u dus
Dat roep ook elke medicus
Dus laat u zich in hemelsnaam niet zo gaan

Denk ook een aan de rest
Ken de harde les
Wie al te onbeheerst zingt
Raakt z’n stem

Beheers je dus, wij allemaal
Dat houdt de dokter uit de zaal
Wat heb je nou aan al die nervositeit
Beheers je dus, beheers je dus
Beheers je dus, beheers je dus

O, ik ben zo zenuwachtig, zo ontzettend zenuwachtig
Allemensen, allemachtig, wat ben ik toch zenuwachtig
Ik nam pillen zat in
Lieve heer, ik nam ze heus
Maar nog steeds ben ik ner-  

Beheers je, Jasperien, beheers je, Pien 
Laat nooit ’t slechte voorbeeld zien
Toon liever eens ’t nobele in je ziel
 
Waarheen leidt de weg die wij moeten gaan
Waarvoor zijn wij op

Beheers je nou, beheers je, meid
Raak nooit je zelfbeheersing kwijt
Blijf rustig want dat geeft je meer zekerheid
Toon je ware aard
Rustig en bedaard
Neem een voorbeeld aan de zanger die 
Z’n rust bewaart

Heen en weer, heen en weer
Heen en weer, heen en weer
Heen en weer, heen en weer

Beheers je nou, altijd, altoos
Straks worden er nog mensen boos
En zit er dan geen sterveling in de zaal

Beheers je dus, beheers je dus
Dat geldt ook voor de musicus
Want anders wordt het spoedig onmuzikaal

Voor een muzikant
Is het irritant
Als hij zich niet in bedwang heeft
Maar op hol slaat

Beheers je nou, Rob Langereis
En maak mij nou niet van de wijs 
Ik had mezelf net eindelijk in bedwang

Beheers je toch, ach Peter toch
Die zenuwen zijn zelfbedrog  
En bovendien bederf je zo mijn zaal

Beheers je toch, Henkie Elkerbout
Zorg verdorie dat je nog wat overhoudt
Die vleugel is nog altijd niet afbetaald

Maar Gildo toch, beheers je toch
Jij moet net als Henk en wij allemaal de hele avond nog
‘k Ben bang dat jij zo nimmer de pauze haalt

Ach, ze doen hun best
Mijn eigen heren van het orkest
Hoor dan, ik voel dat ze behoefte hebben
Aan uw warm applaus

Voor Rob Langereis
Voor Gildo del Mistro
Voor Peter Nieuwerf
En last but not least Henk Elkerbout

Beheers u nou, beheers u nou
Da’s wat ik eigenlijk zeggen wou
Een leus waarvan ik mezelf ook steeds bedien

Beheers je, Pien, beheers je, Pien
Beheers je, Pien, beheers je, Pien
Beheers je, Pien
Beheers je, Pien