Lehn Dich zurück und entspann Dich

laß die Gelassenheit in Dich fahren

Spür, daß Du jetzt allein bist

Sei ruhig, nur ruhig und entspannt

merk die Wärme wie sie einzieht

laß Deinen Körper fallen



Heute gibt´s nichts was Dich kleinkriegt

Lass Die Ruhe in Dir Hallen

Lehn Dich zurück und

entspann Dich

Lass die Gelassenheit

in Dich fahr´n



Denk´im Moment an gar nichts

spür nur Du bist da

sei nicht fähig zu vernehmen

kriech´in die Welt der Träume

dann hörst Du leise Musik in Dir

ganz langsam und gezielt