Zit het weer eens tegen
Ben je in een slechte bui
De hele dag maar regen
En je bent onzettend lui
Je voelt je dan niet lekker
Hebt geen zin om op te staan
Sta je dan toch op
Trek het bed weer aan
Gooi je ramen open
En doe ook eens lekker maf
Ga lekker genieten
Het leven is geen straf

Want een lach zonder een traan
Daar heb je niet veel aan
Je moet lachen
Maar ook huilen bij verdriet
En als je denkt aan andere mensen
Met hun zorgen en hun wensen
Dan weet je zeker
Het leven is goed voor jou

Zie je iemand lopen 
Die z'n daggie toch niet heeft
Spreek hem dan maar aan
En zeg het leven is een feest
Ga je buurman helpen en doe samen dan de tuin
Geef je vrouw een zoen
Bel is lekker luid
Doe je dat dan niet
Gaat het veel te snel voorbij 
Blijf er van genieten
En luister nu naar mij

Want een lach zonder een traan
Daar heb je niet veel aan
Je moet lachen
Maar ook huilen bij verdriet
En als je denkt aan andere mensen
Met hun zorgen en hun wensen
Dan weet je zeker
Het leven is goed voor jou

Want een lach zonder een traan
Daar heb je niet veel aan
Je moet lachen
Maar ook huilen bij verdriet
En als je denkt aan andere mensen
Met hun zorgen en hun wensen
Dan weet je zeker
Het leven is goed voor jou
Dan weet je zeker
Het leven is goed voor jou